Home  |  ஆரோக்கியம்

மனதை எப்பொழுதும் மகிழ்ச்சியாக வைத்துக் கொள்வது எப்படி ? - ஹீலர் பாஸ்கர்

நாம் அனைவரும் ஒரு நிமிடம் யோசித்துப் பார்ப்போம். நேற்று 24 மணி நேரத்தில் நம் மனம் எத்தனை நிமிடங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருந்தது. இப்படி யார் யோசித்தாலும் சில நிமிடங்கள் மட்டுமே ஞாபகம் வரும். சிலருக்குப் பல வருடங்களாக அப்படியொரு சம்பவமே நடந்திருக்காது. மனம் ஒரு நாளில் எவ்வளவு 

நிமிடம், எவ்வளவு நேரம் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறதோ, இதுவே மனித சக்தி. மனம் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்பொழுது, உடலிலுள்ள அனைத்து உறுப்புகளும் ஒழுங்காக வேலை செய்யும் வீரியத்துடன் வேலை செய்யும், அனைத்து நோய்களையும் குணப்படுத்தும். ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும்.


ஒரு நூறு நபரை அழைத்து உங்கள் மனம் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டுமென்றால், எது நடந்தால் இருக்கும் என்று கேட்டால் பலர், நான் முதலமைச்சர் ஆக வேண்டும், அப்பொழுதுதான் மகிழ்ச்சியாக இருப்பேன். நான் பரீட்சையில் முதல் மதிப்பெண் எடுக்க வேண்டும், அப்பொழுதுதான் மகிழ்ச்சியாக இருப்பேன். நாங்கள் பெரிய பங்களா வீடு வாங்க வேண்டும், எனது காதலியைத் திருமணம் செய்ய வேண்டும், என் கணவர் தலையில் முடி முளைக்க வேண்டும் என இப்படி ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொன்று சொல்வார்கள். சற்று யோசித்து பார்த்தால் அவர்கள் சொன்ன எந்தவொரு விசயமும் இப்பொழுது உடனடியாக நடைபெறாது. இதற்குப் பல வருடங்கள் ஆகலாம். சிலரின் ஆசைகள் நிறைவேறாமல் கூட போகலாம். அப்படி இருக்கையில் அந்த ஆசை நிறைவேறாத வரை அவர் வருத்தத்தில் தான் இருப்பார்களா? இப்படி நாம் எப்பொழுதோ நடக்கவிருக்கும் ஒரு சம்பவத்திற்காக நம் மகிழ்ச்சியைத் தள்ளிப் போட்டுக் கொண்டிருக்கிறோம்.


மகிழ்ச்சி என்பது நமது லட்சியம், ஆசை போன்ற விஷயங்கள், நடந்தால் மட்டுமே கிடைக்கும் என்பதை தயவு செய்து மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். ஒருவர்  வருடங்களாக காத்திருந்து முதலமைச்சராகப் பதவியேற்றால் அதில் கிடைக்கும் மகிழ்ச்சிக்கும், நம் மனதிற்கு பிடித்த ஜிலேபியை சாப்பிடும்பொழுது கிடைக்கும் மகிழ்ச்சிக்கும் எந்த வேறுபாடும் கிடையாது. 30 வருடங்களாகக் கடினமாக உழைத்துக் குருவி சேர்ப்பதுபோல் சேர்த்து அந்த பணத்தில் வாங்கிய ஒரு வீட்டிற்குள் நுழையும் பொழுது நம் மனம் என்ன மகிழ்ச்சி அடைகிறதோ அதே மகிழ்ச்சி ஒரு குழந்தையைக் கொஞ்சும்போளுது கிடைக்கிறது. இரண்டிற்கும் எந்த வித்தியாசமும் கிடையாது. நமது மனம் மகிழ்ச்சி எதனால் கிடைக்கிறது என்பதைப் பற்றி ஆராய்ச்சி செய்யாது. கிடைத்தால் போதும் என சந்தோஷப்படும். இதை புரிந்து கொண்டால் 24 மணி நேரமும் நாம் மகிழ்ச்சியாக இருக்கலாம்.


சில குழந்தைகள் ஒரே பாட்டைத் திரும்பத் திரும்பக் கேட்டுக் கொண்டேயிருக்கும். அதை பார்க்கும் பெற்றோர்களுக்குப் போரடிக்கும். ஆனால் அந்தக் குழந்தைக்குப் போரடிக்காது. இதற்குக் காரணம் என்னவென்றால், குழந்தைகள் எப்பொழுதும் மனதிற்கு பிடித்தால் மட்டுமே ஒரு காரியத்தைச் செய்யும். ஆனால் சற்றுப் பெரியதாகி வயதாகிவிட்டால் மனதிற்குப் பிடிக்காத காரியத்தை மட்டுமே செய்து கொண்டிருக்கிறோம். எனவே தான் குழந்தைகள் மனதிற்குப் பிடித்த காரியத்தை மட்டுமே செய்வதால் முகம் மலர்ச்சியாகவே உள்ளது. படுத்தால் உடனே தூங்குகிறது. நிம்மதியாக இருக்கிறது. எனவே மகிழ்ச்சி என்பது நமக்கு மனதிற்குப் பிடித்த பாட்டைக் கேட்கும் பொழுது வரலாம், பிடித்த சினிமாப் பார்க்கும் பொழுது வரலாம், குழந்தையைக் கொஞ்சும் பொழுது வரலாம், காதலன் காதலியைப் பார்க்கும் பொழுது வரலாம், இயற்கைக் காட்சிகளைப் பார்க்கும் பொழுது வரலாம், பிடித்த உணவை உண்ணும்பொழுது வரலாம், எனவே நம் வாழ்க்கையில் எல்லா நேரங்களிலும் மகிழ்ச்சி நம் அருகில் இருக்கிறது. ஆனால் நாம் அதைப் புரிந்து கொள்ளாமல் நாம் தேடிகொண்டிருக்கிறோம்.


எனவே மகிச்சி என்பது எப்படி கிடைத்தது என்பதை மனம் ஆராய்ச்சி செய்யாது. எப்படியாவது கிடைத்தல் போதும் என்பதைப் புரிந்து கொண்டு பெரிய பெரிய ஆசைகளையும், லட்சியங்களையும் அடைவதற்கு முயற்சி செய்து அந்த சந்தோசத்திற்காக அந்த மகிழ்ச்சிக்காகக் காத்திருக்காமல் இப்பொழுது சுலபமாகக் கிடைக்கும் சந்தோஷத்தில் இருக்கும் பொழுது தயவு செய்து வெளியே வராதீர்கள்.


உதாரணமாக உங்களுக்கு மனதிற்கு பிடித்த பாடலை கேட்டுக் கொண்டிருக்கும் பொழுது உங்கள் மனம் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது. அந்த சமயம் உங்கள் செல்போன் அழைக்கும் பொழுது நாம் என்ன செய்கிறோம்? உடனே மகிழ்ச்சியான அந்தக் காரியத்தை உடனே நிறுத்தி விட்டு நாம் செல்போனில் பேச ஆரம்பித்து விடுகிறோம். அந்த செல்போனில் வரும் வார்த்தைகள் ஒரு வேளை உங்கள் மனதிற்கு மகிழ்ச்சியைக் கொடுக்கலாம், அல்லது கொடுக்காமல் இருக்கலாம். ஆனால் நாம் மகிழ்ச்சியிலிருந்து வெளியேறி வேறு வேலையைச் செய்கிறோம். எப்பொழுதுமே நாம் வேலைக்கும், வசதிக்கும், பணத்திற்கும், இலாபத்திற்கு மட்டுமே முக்கியத்துவம் தருகிறோம். மகிழ்ச்சிக்குத் தருவதில்லை. அதனால் தான் அது நம்மிடம் மகிழ்ச்சி இருப்பதில்லை.


எனவே மனதிற்கு பிடித்தாமான ஒரு காரியத்தை பாடல் கேட்பதோ, குழந்தையுடன் விளையாடும் பொழுதோ, அடுத்த வேலை வரும் பொழுது தயவு செய்து அதை தள்ளிபோட முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு நாளில் எவ்வளவு நேரம் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறோமோ அதுதான் நம்முடைய அற்புதமான சக்தி. எனவே மகிழ்ச்சியான நேரத்தில் இருக்கிறோம் எனபதைப் புரிந்து கொண்டால் அதிலிருந்து வெளியே வருவதற்கு யோசியுங்கள். அந்த நேரத்தை அதிகப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். 


நான் எப்பொழுதும் ஒரு மனதிற்குப் பிடித்த பாடலைக் கேட்டுக் கொண்டிருக்கும் பொழுது செல்போனில் யாராவது கூப்பிட்டால் அதை எடுத்துப் பேச மாட்டேன் அந்தப் பாட்டு முடிந்த சில வினாடிகள் அல்லது நிமிடங்கள் அதை இரசித்து அமைதியாக இருந்து பிறகு மட்டுமே நான் அந்த செல்போனை எடுப்பேன் இப்படி எந்த விஷயம் நம் மனதிற்கு மகிழ்ச்சியைக் கொடுக்கிறதோ, அந்த விஷயத்திலிருந்து வெளியே வருவதற்கு நாம் உடனே முயற்சிக்கக் கூடாது. இதற்காக சில வேலைகள், சில இலாபங்கள், சில பொருட்கள் அல்லது பணம் குறைந்தாலும், பரவாயில்லையென்று நினைக்க வேண்டும். எண்ணினாலும் மகிழ்ச்சிக்கு யாரும் உலகில் விலை கொடுக்க முடியாது. நமது உடலிலுள்ள சொத்து, ஆரோக்கியம், மனதில் சொத்து மகிழ்ச்சி. இதேபோல் நான் சில படங்களை 100 முறைக்கு மேல் பார்த்துவிட்டேன். இப்பொழுது மீண்டும் அந்தப் படத்தை மற்றும் ஒரு முறை பார்ப்பதற்கு தயாராக இருக்கிறேன். ஏனென்றால் அந்தப் படத்தை பார்க்கும் பொழுது மனம் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது. ஆனால் சில சினிமாப் படங்களை பார்க்கும் பொழுது என மனதிற்கு பிடிப்பதில்லை. அதை நான் பார்க்கவே மாட்டேன். அதேபோல் எனது செல்போனில் சில பாடல்களை நான் பலமுறை கேட்டுவிட்டேன். ஏனென்றல் எனக்கு அந்தப் பாடல்கள் பிடித்திருக்கின்றன. அதை கேட்கும் பொழுது மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன். அந்த பாடலை கேட்கும்பொழுது ஏன் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன். என்று ஆராய்ச்சி செய்ய மாட்டேன். ஏனென்றால் நல்ல விஷயத்தைத் தயவு செய்து ஆராய்ச்சி செய்யாதீர்கள். செய்தால் அதை ரசிக்க முடியாது.அப்பொழுது மனம் மகிழ்ச்சியாக இருக்காது. 


எனவே தயவு செய்து நமது மனதிற்குப் பிடித்த காரியங்களை திரும்பத் திரும்ப செய்யுங்கள். ஆனால் உடனே மனதிற்குப் பிடித்த காரியம் செய்யா வேண்டுமென்று சொல்லிவிட்டவுடன் நாம் மனம் எல்லாவற்றிக்கும் ஆசைப்படும். அப்படி மனதிற்குப் பிடித்த எல்லா காரியங்களைச் செய்யவும் முடியாது. எனவே ஒரேயொரு விஷயத்தை ஞாபகம் வைத்துக் கொண்டு மனதிற்கு பிடித்த காரியங்களைச் செய்யுங்கள் நம் மனதிற்குப் பிடித்த காரியத்தை செய்யும்பொழுது அதனால் மற்றவரின் உடலிற்கோ, மனதிற்கோ எந்த விதமான தீங்கும் ஏற்படக் கூடாது என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு நாம் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால் நம் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். மனம் அமைதியாக இருக்கும். 


தனியாக நாம் ஒரு அறைக்குள் இருக்கும்பொழுது நிர்வாணமாக இருந்தால் மனதிற்கு மகிழ்ச்சி என்று தோன்றினால் கண்டிப்பாக இருக்கலாம், இதனால் எந்தத் தவறும் இல்லை. ஆனால் நடுரோட்டில் நிர்வாணமாகச் செல்வது நம் மனதிற்குப் பிடித்திருந்தால் அதை செய்யக் கூடாது ஏனென்றால் அதனால் பலர் பாதிக்கப்படுவார்கள். எனவே சிறிது நேரம் யோசித்து பாருங்கள். மனதிற்குப் பிடித்த காரியங்கள் எந்தச் செலவும் இல்லாமல் நம் கண் முன்னே நிறைய உள்ளன. அதை யாரும் அனுபவிப்பதில்லை. இப்படி எந்தச் செலவும், செய்யாமல் எங்கேயும் செல்லாமல் இருந்த இடத்திலேயே மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கு ஆயிரம் விஷயங்கள் இருக்கும் பொழுது நாம் மகிழ்ச்சி எனபது தேடும் பொருளாக வெகுநாட்களாக தேடிக் கொண்டு வந்திருக்கிறோம்.


மனம், புத்தி, ஆழ்மனப் பதிவுகள், உயிர், ஆன்மா, மற்றும் ஆரா இவை அனைத்திற்கும் உள்ள சம்பந்தம், இதன் சக்தியை எப்படி அதிகப்படுத்துவது? இந்த விசயங்களைப் பற்றி விரைவில் ஒரு புத்தகம் எழுத உள்ளோம். அந்தோ புத்தகம் வரும் பொழுதும் அதைப் படித்து மேலும் பல விஷயங்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

HOW TO KEEP THE MIND HAPPY AT ALL TIMES?

 

Let us all think for a minute. During the last 24 hours, for how many minutes were we happy? If anyone thinks like this, they will recollect incidents lasting only a few minutes. For some people, no such incident would have happened for the past several years. The time during which our mind is happy is the human power. When our mind is happy, all the body parts will function properly and they will work with full potential. They will also cure all the diseases and we can remain healthy.
If you call a hundred persons and ask them, “If your mind is to be happy, what should happen?” then many people will give replies such as, “I should become the Chief Minister. Only then I will be happy.” “I should get first rank in the exam. Then only I will be happy.” “We should buy a very big bungalow.” “I should marry my lover.” “My husband should start growing hair on his head” and so on.
If you just think, none of the things that these people say will happen in the immediate future. They may take even several years. Some of these wishes may even go unfulfilled. When it is so, are these people going to remain sad till those wishes are fulfilled? Thus, we are just postponing our happiness in view of some incidents or matters which may happen someday in the future.
Please change your view that happiness will be obtained only if your goals, objectives and wishes are fulfilled. There is no difference between the happiness one gets by assuming charge as Chief Minister after waiting for 50 years and the happiness the same person gets by eating the sweet he likes.
The same happiness that we get when we enter the newly built house that we constructed by working hard and by saving money like a sparrow is obtained when we play with a child. There is no difference between the two. Our mind will not analyze and see from where it gets the happiness. It will be happy if it just gets the happiness by any means. If we understand this we can be happy for all the 24 hours.
Some children will keep on listening to the same song again and again. The parents who see this will get bored. But that child will not get bored. This is because children always do a thing only if their mind likes it. But once we grow up, we are doing only such things which are not liked by our mind. So, children are always cheerful because they do only such things which are liked by their mind. So, they sleep immediately when they go to bed and they are always peaceful.
So, happiness can come when we listen to our favourite song, when we see a movie that we like, when we fondle a child, when lovers see each other, when we see natural scenery, when we eat our favourite food, etc. So, happiness is always near us all times in our life. Without understanding this, we are always searching for happiness elsewhere.
Once the mind gets happiness, it will not analyze how and from where that happiness came. So, it is enough if we get happiness somehow from somewhere. We need not wait for happiness only from the accomplishment of big wishes and objectives. When you are getting happiness easily from somewhere at this moment, please do not come out of that happy feeling.
For example, our mind is happy when we are listening to our favourite song. At that time, our cell phone rings. What do we do then? We immediately stop the happy thing and start speaking over the cell phone. The words coming from the cell phone may or may not give us happiness. But, we come out of our happy state and do some other work. Always we give importance to our work, facilities, money and financial gain. But we do not give importance to happiness. That is why we do not have happiness with us.
So, if you get some other work when you are listening to your favourite song or when you are playing with a child, please try to postpone that work. The amount of time in a day during which we are happy is our wonderful power. So, when you know that you are in a happy state, think twice before coming out of it. Try to increase the duration of your happy state.
If someone calls me on cell phone when I am listening to my favourite song, I will not respond to that call. I will take the cell phone only after that song is over and I quietly enjoy that song for some more minutes. Thus, we should never attempt to quickly come out of the thing which gives happiness to our mind. Even if some material benefits, some monetary benefits are reduced for this, we should not mind it. This is because no one can measure the value of happiness in terms of money or material value. Health is the property owned by our body. Happiness is the property owned by our mind.
I have seen some films more than 100 times. But still I am ready to see the film again once more. This is because, I feel happy when I see that film. But when I see some films, my mind does not like them. So, I do not see them at all. Similarly, I have listened to some songs in my cell phone hundreds of times. It is because, I like them so much. When I listen to them I feel happy. I will not analyze why I am happy when I listen to those songs. Please do not analyze good things. If you analyze them, then you cannot enjoy them. Then your mind will not be happy.
So, please do the things liked by your mind again and again. But, once we start doing the things liked by our mind, our mind will desire to do all the things. We cannot do all the things liked by our mind. So, when you do the things liked by your mind, please remember only one point. When you do things liked by your mind, it should not cause any harm to any other person’s body or mind. If you keep this in mind and are happy, our body will be healthy and our mind will be peaceful.
When you are alone in a closed room, if you think that being nude gives you happiness, then you can definitely be so. There is nothing wrong in this. But, if you think that walking nude in the middle of the road gives you happiness, you should not do it. This is because it will affect other people.
So, please think for a minute. There are many things which you like to do which can be done by you without spending any money and When thousands of such things are available which make us happy and which we can do for free from wherever we are, we keep on searching for happiness everywhere for a long time.
We are shortly going to bring out a book on the connection between mind, brain, deep inner thoughts recorded in the sub-conscious mind, life, soul and aura and how to increase the power of these. By reading it, you can understand many things about this matter.without harming others. But many people do not enjoy such things.

Let us all think for a minute. During the last 24 hours, for how many minutes were we happy? If anyone thinks like this, they will recollect incidents lasting only a few minutes. For some people, no such incident would have happened for the past several years. The time during which our mind is happy is the human power. When our mind is happy, all the body parts will function properly and they will work with full potential. They will also cure all the diseases and we can remain healthy.


If you call a hundred persons and ask them, “If your mind is to be happy, what should happen?” then many people will give replies such as, “I should become the Chief Minister. Only then I will be happy.” “I should get first rank in the exam. Then only I will be happy.” “We should buy a very big bungalow.” “I should marry my lover.” “My husband should start growing hair on his head” and so on.

If you just think, none of the things that these people say will happen in the immediate future. They may take even several years. Some of these wishes may even go unfulfilled. When it is so, are these people going to remain sad till those wishes are fulfilled? Thus, we are just postponing our happiness in view of some incidents or matters which may happen someday in the future.


Please change your view that happiness will be obtained only if your goals, objectives and wishes are fulfilled. There is no difference between the happiness one gets by assuming charge as Chief Minister after waiting for 50 years and the happiness the same person gets by eating the sweet he likes.


The same happiness that we get when we enter the newly built house that we constructed by working hard and by saving money like a sparrow is obtained when we play with a child. There is no difference between the two. Our mind will not analyze and see from where it gets the happiness. It will be happy if it just gets the happiness by any means. If we understand this we can be happy for all the 24 hours.


Some children will keep on listening to the same song again and again. The parents who see this will get bored. But that child will not get bored. This is because children always do a thing only if their mind likes it. But once we grow up, we are doing only such things which are not liked by our mind. So, children are always cheerful because they do only such things which are liked by their mind. So, they sleep immediately when they go to bed and they are always peaceful.


So, happiness can come when we listen to our favourite song, when we see a movie that we like, when we fondle a child, when lovers see each other, when we see natural scenery, when we eat our favourite food, etc. So, happiness is always near us all times in our life. Without understanding this, we are always searching for happiness elsewhere.


Once the mind gets happiness, it will not analyze how and from where that happiness came. So, it is enough if we get happiness somehow from somewhere. We need not wait for happiness only from the accomplishment of big wishes and objectives. When you are getting happiness easily from somewhere at this moment, please do not come out of that happy feeling.


For example, our mind is happy when we are listening to our favourite song. At that time, our cell phone rings. What do we do then? We immediately stop the happy thing and start speaking over the cell phone. The words coming from the cell phone may or may not give us happiness. But, we come out of our happy state and do some other work. Always we give importance to our work, facilities, money and financial gain. But we do not give importance to happiness. That is why we do not have happiness with us.


So, if you get some other work when you are listening to your favourite song or when you are playing with a child, please try to postpone that work. The amount of time in a day during which we are happy is our wonderful power. So, when you know that you are in a happy state, think twice before coming out of it. Try to increase the duration of your happy state.


If someone calls me on cell phone when I am listening to my favourite song, I will not respond to that call. I will take the cell phone only after that song is over and I quietly enjoy that song for some more minutes. Thus, we should never attempt to quickly come out of the thing which gives happiness to our mind. Even if some material benefits, some monetary benefits are reduced for this, we should not mind it. This is because no one can measure the value of happiness in terms of money or material value. Health is the property owned by our body. Happiness is the property owned by our mind.


I have seen some films more than 100 times. But still I am ready to see the film again once more. This is because, I feel happy when I see that film. But when I see some films, my mind does not like them. So, I do not see them at all. Similarly, I have listened to some songs in my cell phone hundreds of times. It is because, I like them so much. When I listen to them I feel happy. I will not analyze why I am happy when I listen to those songs. Please do not analyze good things. If you analyze them, then you cannot enjoy them. Then your mind will not be happy.


So, please do the things liked by your mind again and again. But, once we start doing the things liked by our mind, our mind will desire to do all the things. We cannot do all the things liked by our mind. So, when you do the things liked by your mind, please remember only one point. When you do things liked by your mind, it should not cause any harm to any other person’s body or mind. If you keep this in mind and are happy, our body will be healthy and our mind will be peaceful.


When you are alone in a closed room, if you think that being nude gives you happiness, then you can definitely be so. There is nothing wrong in this. But, if you think that walking nude in the middle of the road gives you happiness, you should not do it. This is because it will affect other people.


So, please think for a minute. There are many things which you like to do which can be done by you without spending any money and When thousands of such things are available which make us happy and which we can do for free from wherever we are, we keep on searching for happiness everywhere for a long time.


We are shortly going to bring out a book on the connection between mind, brain, deep inner thoughts recorded in the sub-conscious mind, life, soul and aura and how to increase the power of these. By reading it, you can understand many things about this matter.without harming others. But many people do not enjoy such things.

 

  
User Comments
No Comments found.
Post your comments
Name *  
Email *  
Reviews *  
(Maximum characters: 300)   You have characters left.
Write reCAPTCHA code *  
 
 
 More like this
தினமும் இத ஒரு டம்ளர் குடிச்சா, கண்ணாடி போட வேண்டிய அவசியமே இருக்காது தெரியுமா?
ஆண்களின் ஆரோக்கியம் சில டிப்ஸ் !!
மல்லிகை பூவின் எண்ணையில் சூடு குறையும் தன்னாலே !!
ஆண்களின் சக்தி பலம் பெற !!
கத்திரிக்கா பிஞ்சு கத்திரிக்கா !!
இதயத்திற்கு வலுவூட்டும் ரோஜா இதழ்கள் !!
வெள்ளை அணு !!
பெண்களை தன் வசமாக்கிய மருதாணி !!
டீன் ஏஜ் பெண்கள் சில தகவல்கள் !!
குங்குமப் பூவின் நன்மைகள் !!